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告别春天换季敏感 从生活点滴做起

四季交替之间，初春的气候和环境最容易导致肌肤敏感，泛红、搔痒、脱皮、小红疹等突发性的轻微不适让人十分心烦！春天换季敏感的肌肤，如果在换季的时候遇上精神压力大、熬夜、环境闷热等情况，敏感症状会愈演愈烈。此时，要尽量简化保养程序，使用成份温和简单的保养品，同时清淡饮食，保证充足的睡眠，从生活点滴做起，和春天换季敏感说ByeBye。

春天换季敏感，首先要尽可能减少对肌肤的刺激，使用适合自己的温和保养品。这期间，敏感肌肤要暂停去角质、焕肤、美白和深层清洁，保养步骤尽量简化，使用成份温和简单的保养品就好。同时，外出的时候一定要做好防晒，卸妆清洁时手法一定要温和，不要用力擦拭肌肤，减少肌肤上的摩擦动作。


　 换季敏感时还要忌口，辛辣等刺激性饮食要控制。减少熬夜，保证充足的睡眠，放松心情也是必要的。多吃瓜果蔬菜，多饮用绿茶、温开水等，能让换季敏感症状尽快好转。

敏感和过敏是不同的。异位性皮肤炎、湿疹等皮肤疾病，属于过敏症状，会出现明显的红斑、红肿，伴随疼痛和严重的搔痒。如果你出现过敏症状，千万不要以为只是肌肤敏感，请尽快就医诊治。过敏症状单纯依靠保养品和清单饮食等方法是无法得到根治的，切记！
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